俺の日本舞踊

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2019-04-23から1日間の記事一覧

体幹を鍛えバランス感覚を養うには?〜第3回 日本舞踊カラダづくりプロジェクト〜【トレーニング】

ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 体幹を鍛えバランス感覚を養うには? 日本舞踊カラダづくりプロジェクトとは? このプロジェクトは「日本舞踊が早く上達する効率的な体づ…