俺の日本舞踊

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日本舞踊カラダづくりプロジェクト

日本舞踊・人気の記事・カテゴリの一覧です😊

俺の日本舞踊へようこそ!日本舞踊と出会い、より深めるために。こちらでは人気記事とカテゴリをご紹介します。気になるところをクリック! 人気記事ベスト3! 【完全版】日本舞踊初心者のための教室探し8つのポイント【社会人対応) - 俺の日本舞踊 →これ…

重心移動と下半身強化を同時に!負荷やや高めのスライドスクワット〜第4回 日本舞踊カラダづくりプロジェクト〜【トレーニング】

// 日本舞踊カラダづくりプロジェクトとは? このプロジェクトは「日本舞踊が早く上達する効率的な体づくりのプログラムを作成し、日本舞踊家、愛好家の技能向上に貢献する」ことを目指し、若者からシニアまで取り組める、トレーニングプログラムの完成を目…

体幹を鍛えバランス感覚を養うには?〜第3回 日本舞踊カラダづくりプロジェクト〜【トレーニング】

// ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 体幹を鍛えバランス感覚を養うには? 日本舞踊カラダづくりプロジェクトとは? このプロジェクトは「日本舞踊が早く上達する効率的な体…

日本舞踊に効果的なスクワット〜第2回 日本舞踊カラダづくりプロジェクト〜【トレーニング】

// ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 バランス感覚を養うには? 日本舞踊カラダづくりプロジェクト。2019年4月7日(日)第2回目を行いました! トレーニングのプログラム…

日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは?〜第1回 日本舞踊カラダづくりプロジェクト〜【トレーニング】

// ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 バランス感覚を養うには? ついに始まりました。 日本舞踊カラダづくりプロジェクト。2019年3月23日(土)第1回目を行いました! トレ…

日本舞踊カラダづくりプロジェクトが始まります【トレーニング】

// ただいま、公開中です! 第1回 日本舞踊熟練者と未習熟者の違いとは? 第2回 日本舞踊に効果的なスクワット 第3回 バランス感覚を養うには? 日本舞踊カラダづくりプロジェクトスタート! ついに、専門家の監修の元、日本舞踊カラダづくりプロジェクト…